Vitamin A Sources

Vitamin A

Sources

Animals & Plants both the origin.

Vitamin-A

Animal

Whole milk, butter, egg, fish, meat liver, cod liver oil, Shark liver oil etc. good sources of Vitamin A

Plant

Green leafy vegetables, spinach, tomato,papaya ,mango

Deficiency

Night blindness

Nutritional blindness

Maximum in kids rough and scaly skin, reproductive function also affected.

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Comments

IVF Rate is Increasing due to salt

बाजार से जो नमक हम खा रहे हैं उसमे तीन से चार माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए पर्याप्त नहीं है इसलिए शरीर में प्रॉब्लम्स बढ़ रहे हैं आप जितना यह नमक खाएंगे उतना ज्यादा शरीर का बीपी बढ़ेगा हम जो खाना खाते हैं उसमें आयोडीन की भरपाई हो जाती है अलग से आयोडीन युक्त नमक खाने की आवश्यकता नहीं . Health-Care ऊपर से शरीर में आयोडीन की मात्रा बढ़ जाने से पुरुषों में स्पर्म तथा महिलाओं में ओवुलेशन भी घट रही है जिससे संतान ना होने की बीमारी चारों ओर से फैल गई है और सभी आईवीएफ को पीछे दौड़ रहे हैं .एक तरफ से आप बता सकते हैं कि भारत की जनसंख्या को रोकने के लिए नमक का इस्तेमाल किया जा रहा है.आपको जानकर हैरानी होगी कि जर्मनी ,फ्रांस ,जापान , अमेरिका जैसे विकसित देश भी 20 साल से नमक वहां पर बैन किया गया है. खुद प्रयोग करें आप ,अगर नमक को हवा में खुला छोड़ देंगे तो नमी पकड़ लेगी तो जो नमक हम खा रहे हैं उसमें फ्री फ्लो कैसे हो रहा है जी हां एलुमिनियम सिलीकेट जो कि एक खतरनाक केमिकल है उसे इस नमक में मिलाकर नमक की नमी को निकाला जा रहा है इस अल्युमिनियम सिलीकेट से

Why Investment ??

हम सभी के पास वक्त 24 घंटा ही है और हम 12 से 14 घंटे ही काम कर सकते हैं. और उसके मुताबिक कि हम कमाते हैं अगर हम इसे इस वक्त को गुनाह कर सके तो हमारी इनकम भी बढ़ जाएगी यह संभव है पैसिव इनकम से जो कि आपके जगह पर आपका कैपिटल टाइम को मल्टीप्लाई कर सकता है मतलब आप लोंग टर्म इन्वेस्टमेंट करके आपके कैपिटल को कई गुना कर सकते हैं. Share-Market सबसे ज्यादा रिटर्न आपको शेयर मार्केट से ही मिल सकता है मगर यहां पर रिस्क फैक्टर बहुत ज्यादा है . अगर आप रिस्क ले सकते हैं तो किसी की बातों में ना कर अपने से सेक्टर चूस कर सकते हैं सेक्टर जैसे कि एफएमसीजी ,ऑटो मोबाइल ,टेलीकम्युनिकेशन, आईटी सेक्टर , हेल्थ, एनर्जी पावर इत्यादि इत्यादि.कोई भी सेक्टर जिसमें आपको लगे कि यह अगले 30 साल 50 साल में तरक्की करेगी उसी सेक्टर में आप इन्वेस्टमेंट कीजिए और रही बात कंपनी की वह भी जो आप ठीक समझे वही कंपनी में अपना कैपिटल इन्वेस्टमेंट कीजिए, कैपिटल आपका, प्रॉफिट आपका,लॉस भी आपका तो डिसिशन तो आप ही का है ना, मगर इन्वेस्ट कीजिए क्योंकि हम बीएमडब्ल्यू ,ऑडी ,नहीं खरीद रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं कि

Vitamin B1 Sources

Vitamin B1《Thiamin》 If you do'not take VitaminB1 for a long time then, you may get fall in the deficiencies . Vitamin B1 Sources Meat,Fish,Cereals,Grains,Beans, Potato What's the food we taken ,Vitamin B1 convert it into Energy. Deficiencies Damage Nervous System, Memory Disorder, Full body Pain, Stomach & Intestine, Heart problems also may be. If you like you can also visit to another blog https://12jyotir-linga.blogspot.com/

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