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Vitamin B1 Sources



Vitamin B1《Thiamin》

If you do'not take VitaminB1 for a long time then, you may get fall in the deficiencies .


Vitamin-B-Sources,Vitamin-B-Foods
Vitamin B1


Sources 

Meat,Fish,Cereals,Grains,Beans, Potato

What's the food we taken ,Vitamin B1 convert it into Energy.

Deficiencies

Damage Nervous System, Memory Disorder, Full body Pain, Stomach & Intestine, Heart problems also may be.


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https://12jyotir-linga.blogspot.com/

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