Yourfriend

Vitamin B1《Thiamin》 If you do'not take  VitaminB1 for a long time then, you may get fall in the deficiencies . Vitamin B1 Sources  Meat,Fish,Cereals,Grains,Beans, Potato What's the food we taken ,Vitamin B1 convert it into Energy. Deficiencies Damage Nervous System, Memory Disorder, Full body Pain, Stomach & Intestine, Heart problems also may be. If you  like you can also visit to another blog https://12jyotir-linga.blogspot.com/

5 से ज्यादा मैसेज एक साथ कैसेभेजें व्हाट्सएप पर बहुत ही दिक्कत होती है हमें कि जब हम ओन्ली 5 आदमी को एक मैसेज भेज सकते हैं इसमें टाइम की भी बर्बादी होती है और एक ही चीज को बार बार करने से हमें तंग सी लगने लगती है. WhatsApp        तो आइए जानते हैं कि एक साथ 5 से ज्यादा मैसेज भेजने के लिए हमें क्या करना पड़ेगा.  व्हाट्सएप  का आइकॉन खुलते हैं आपको दाहिने तरफ ऊपर में 3dots के ऑप्शन मिलेंगे यही  3dots में आपको क्लिक करना है जैसे ही आप क्लिक करेंगे आपको ऑप्शन मिलेगा, न्यू ब्रॉडकास्ट, इसे आप क्लिक कर लेने के बाद आप एक अपना ग्रुप बना सकते हैं जिसे आप  256 तक मैसेज एक साथ भेज सकते हैं. और ग्रुप बना लेने के बाद आप सेव कर लीजिए देखिए राइट साइड में नीचे की तरफ एक ग्रीन कलर का ऑप्शन मिलेगा जिसे क्लिक करने से ही यह ग्रुप आपका सेव हो जाएगा बस यह तैयार हो गया है ,अब आप एक साथ इन सभी को मैसेज भेज सकते हैं. If you  like you can also visit to another blog https://12jyotir-linga.blogspot.com/

 बाजार से जो नमक हम खा रहे हैं उसमे तीन से चार माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए पर्याप्त नहीं है इसलिए शरीर में प्रॉब्लम्स बढ़ रहे हैं आप जितना यह नमक खाएंगे उतना ज्यादा शरीर का बीपी बढ़ेगा हम जो खाना खाते हैं उसमें आयोडीन की भरपाई हो जाती है अलग से आयोडीन युक्त नमक खाने की आवश्यकता नहीं . Health-Care ऊपर से शरीर में आयोडीन की मात्रा बढ़ जाने से पुरुषों में स्पर्म तथा महिलाओं में ओवुलेशन भी घट रही है जिससे संतान ना होने की बीमारी चारों ओर से फैल गई है और सभी आईवीएफ को पीछे दौड़ रहे हैं .एक तरफ से आप बता सकते हैं कि भारत की जनसंख्या को रोकने के लिए नमक का इस्तेमाल किया जा रहा है.आपको जानकर हैरानी होगी कि  जर्मनी ,फ्रांस ,जापान , अमेरिका जैसे विकसित देश भी 20 साल से नमक वहां पर बैन किया गया है. खुद प्रयोग करें आप ,अगर नमक को हवा में खुला छोड़ देंगे तो नमी पकड़ लेगी तो जो नमक हम खा रहे हैं उसमें फ्री फ्लो कैसे हो रहा है जी हां एलुमिनियम सिलीकेट जो कि एक खतरनाक केमिकल है उसे इस नमक में मिलाकर नमक की नमी को निकाला जा रहा है इस अल्युमिनियम सिलीकेट से

 हम सभी के पास वक्त 24 घंटा ही है और हम 12 से 14 घंटे ही काम कर सकते हैं. और उसके मुताबिक कि हम कमाते हैं अगर हम इसे इस वक्त को गुनाह कर सके तो हमारी इनकम भी बढ़ जाएगी यह संभव है पैसिव इनकम से जो कि आपके जगह पर आपका कैपिटल टाइम को मल्टीप्लाई कर सकता है मतलब आप लोंग टर्म इन्वेस्टमेंट करके आपके कैपिटल को कई गुना कर सकते हैं. Share-Market            सबसे ज्यादा रिटर्न आपको शेयर मार्केट से ही मिल सकता है मगर यहां पर रिस्क फैक्टर बहुत ज्यादा है . अगर आप रिस्क  ले सकते हैं तो किसी की बातों में ना कर अपने से सेक्टर चूस कर सकते हैं सेक्टर जैसे कि एफएमसीजी ,ऑटो मोबाइल ,टेलीकम्युनिकेशन, आईटी सेक्टर , हेल्थ, एनर्जी पावर इत्यादि इत्यादि.कोई भी सेक्टर जिसमें आपको लगे कि यह अगले 30 साल 50 साल में तरक्की करेगी उसी सेक्टर में आप इन्वेस्टमेंट कीजिए और रही बात कंपनी की वह भी जो आप ठीक समझे वही कंपनी में अपना कैपिटल इन्वेस्टमेंट कीजिए, कैपिटल आपका, प्रॉफिट आपका,लॉस भी आपका  तो डिसिशन तो आप ही का है ना, मगर इन्वेस्ट कीजिए क्योंकि हम बीएमडब्ल्यू ,ऑडी ,नहीं खरीद रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं कि

Vitamin A Sources  Animals & Plants both the origin. Vitamin-A Animal    Whole milk, butter, egg, fish, meat liver, cod liver oil, Shark liver oil etc. good sources of  Vitamin A Plant   Green leafy vegetables, spinach, tomato,papaya ,mango Deficiency  Night blindness Nutritional blindness  Maximum in kids rough and scaly skin, reproductive function also affected. If you  like you can also visit to another blog https://12jyotir-linga.blogspot.com/

हिंदी में हम जो सामान बाहर के देशों से खरीद रहे हैं अगर हम चाहे वह सामान हम मेक इन इंडिया कर ले तो हमारे देश मैं बेरोजगारों को रोजगार मिलेगी. जी हां दोस्तों मेरे दिमाग में एक आईडिया आया है जो कि आज आपसे शेयर कर रहा हूं . मेरा एक वर्चुअल प्लान है जो कि हो सकता है सही या गलत. गलत हो तो मुझे माफ करें . Sell-Idea Manufacturers -Government-Retailors            30/-             -         35/-        -        40/-    Customers            50/-       MRP -100/- अगर हर सिटीज में प्रोडक्ट्स के डिमांड के हिसाब से गवर्मेंट अपना इंस्टिट्यूशन खोलें जहां पर  मैन्युफैक्चरर्स खुद जाकर अपना प्रोडक्ट इंस्टिट्यूशन को एक रीजनेबल प्राइस पर सेल करें, जिसका पेमेंट 7 दिन के अंदर मैन्यूफैक्चर के अकाउंट में सरकार द्वारा भेज दिया जायेगा और हर रिटेलर इंस्टिट्यूशन से प्रोडक्ट परचेज करेगा ऑनलाइन या खुद जाकर . इस तरह हमें आउटसाइडर कोई भी कंट्री से मदद नहीं लेनी होगी ,  मेक इन अवर कंट्री की प्लेटफार्म बनेगी, बेरोजगारों को रोजगार मिलेगा, प्रोडक्ट का दाम लगभग आधा हो जाएगा यही आधा मतलब 50% अगर